Si vous ne deviez utiliser qu’une seule huile essentielle, c’est sans nul doute l’huile de lavande que je vous recommanderais de choisir ! La lavande (lavandula angustifolia) est en effet selon moi la plus polyvalente de toutes les huiles essentielles.
Plus communément connue pour ses effets relaxants sur le corps, la lavande de qualité thérapeutique est très efficace pour les petits soucis de peau.
Elle peut être utilisé pour nettoyer les coupures, les ecchymoses et les irritations de la peau. La fragrance est apaisante, relaxante et équilibrante à la fois physiquement et émotionnellement.
Transporter une bouteille de lavande avec soi, c’est un peu comme avoir sa propre trousse de premiers soins, son parfum et son remontant personnel.
Voici 13 façons très simple d’utiliser l’huile essentielle de lavande dans votre vie quotidienne
1. Un relaxant naturel
Frotter 2 à 3 gouttes d’huile de lavande dans vos paumes de main, puis inhaler par le nez pour guider l’odeur jusqu’à votre glande amygdale (l’entrepôt émotionnel) . En quelques secondes vous ressentirez une sensation de calme et de sérénité vous envahir.
Ensuite, vous pouvez frottez vos pieds, vos tempes, ou vos poignets pour obtenir un effet calmant immédiat sur le corps.
Idéal dans les endroits bondés comme les avions ou le métro, cette astuce peut vous aidez à créer simplement et rapidement votre oasis personnelle.
2. Un somnifère naturel
Utilisez la méthode décrit précédemment pour apaiser votre corps et votre esprit, puis verser simplement une goutte d’huile de lavande sur votre oreiller pour vous aider à dormir.
3. Apaise les piqûres et les morsures d’insectes
Mettez une goutte d’huile de lavande sur une piqûre d’abeille ou une piqûre d’insecte pour arrêter les démangeaisons et réduire l’irritation.
4. Calme les brûlures légères
Étaler 2 à 3 gouttes d’huile de lavande sur une brûlure mineure pour diminuer la douleur. J’ai récemment essayé cette astuce après avoir renversé du café brûlant sur ma main , heureusement j’avais ma précieuse lavande avec moi.
Résultat : Aucune rougeur, enflure ou douleur. Aucun signe de brûlure. La lavande fait des merveilles !
5. Désinfecte les coupures
Il suffit de faire couler un peu d’huile de lavande sur une coupure pour arrêter le saignement, nettoyer la plaie et tuer les bactéries.
6. Soulage les démangeaisons et l’eczéma
Mélanger plusieurs gouttes d’huile de lavande avec une huile de noix ou une huile végétale (noix de coco, sésame, etc.) et appliquer localement sur l’eczéma et les dermatites.
7. Empêche le mal des transports
Pour soulager les symptômes du mal des transports, déposez une goutte d’huile de lavande sur le bout de la langue, derrière les oreilles ou autour du nombril (si si la aussi cela fonctionne je vous assure).
8. Arrête les saignements de nez
Pour arrêter un saignement de nez, déposez une goutte d’huile de lavande sur un mouchoir et enroulez le autour d’un petit morceau de glace.
Posez le morceau de glace recouvert de tissu entre le milieu de la lèvre supérieure et la base du nez et maintenez-le aussi longtemps que possible ou jusqu’à ce que le saignement cesse (attention de ne pas se brûler la lèvre avec le froid du glaçon)
9. Réhydrater la peau sèche
Frotter l’huile de lavande sur la peau sèche.
10. Soigne les lèvres gercées ou brûlées par le soleil
Étaler une goutte d’huile de lavande sur les lèvres gercées ou brûlées par le soleil.
11. Le rhume des foins.
Frotter une goutte d’huile de lavande entre vos paumes et inhaler profondément pour aider à soulager les symptômes du rhume des foins.
12. Élimine les pellicules.
Frotter plusieurs gouttes d’huile de lavande sur le cuir chevelu vous aidera à éliminer les pellicules.
13. Calme les boutons de fièvre.
Mettez une goutte d’huile de lavande sur un bouton de fièvre suffit à appaiser la sensation de chaleur.
Bonus : Un booster d’arôme !
Ajoutez quelques gouttes de lavande dans vos recettes préférées , l’effet est garanti vos papilles seront toutes émoustilleés.
Comme vous pouvez le constater, la lavande est une huile essentielle (si vous ne l’avez pas encore, procurez-vous de l’huile de lavande biologique ici) qui peut améliorer votre vie (et votre humeur), guérir de diverses façons. C’est une arme secrète à avoir sous la main en tout temps !