Santé

Plus communément connue pour ses effets relaxants sur le corps, la lavande de qualité thérapeutique est très efficace pour les petits soucis de peau. Transporter une bouteille de lavande avec soi, c’est un peu comme avoir sa propre trousse de premiers soins, son parfum et son remontant personnel. 

Une bonne santé commence par une circulation sanguine qui fonctionne bien ! Nous allons voir comment les huiles essentielles peuvent aider et améliorer la circulation sanguine ainsi que les problèmes de retour veineux voire lymphatiques dans tout le corps.

Si vous souffrez d’hypothyroïdie, ce que vous mangez devrait être une aide plutôt qu’un obstacle. Des aliments comme le soja ou le café et le thé peuvent interférer avec l’absorption de la thyroxine. Les aliments goitrogènes comme les légumes crucifères, les fruits comme les fraises et les pêches, et les noix peuvent être un problème si votre hypothyroïdie est également liée à une carence en iode.

Avec l’hiver et la diminution de la lumière, on a moins d’énergie et le sentiment de déprime peut arriver alors voici 5 méthodes douces pour profiter de la saison, se sentir mieux et passer le meilleur hiver possible !

Voici comment lutter contre les symptômes du syndrome de Raynaud et améliorer son confort au quotidien en utilisant des solutions naturelles et des remèdes anciens quelquefois millénaires.

Savez-vous qu’en 2015, l’Organisation mondiale de la santé avait qualifié les boissons énergisantes de dangereuses pour la santé publique ? Plus récemment, une étude récente a démontré les effets négatifs des boissons énergisantes sur le système vasculaire souvent lié a la forte présence de caféine

Pour une meilleure santé et sans se ruiner, voici comment faire un filtre à charbon actif à faible coût en utilisant le meilleur des charbon végétal activé, le binchotan qui est particulièrement efficace pour éliminer les produis chimiques, les métaux lourds de l’eau du robinet.

L’inflammation est une réponse protectrice de votre système immunitaire.
Voici une liste des aliments anti-inflammatoires qui peuvent réduire le risque d’inflammation car il est important d’apporter des changements alimentaires pour combattre l’inflammation.

Pour pouvoir profiter pleinement de la saison d’hiver tout en évitant les rhumes et autres soucis de saison, voici une petite sélection d’astuces et conseils chaleureux pour les jours glacials ou vous n’aurez qu’une seule envie … restez au chaud !!!

Comme vous le savez les huiles essentielles sont des dérivées de certaines parties de plantes. Parce qu’elles ont un parfum agréable, les huiles essentielles pour leur aspect odorant mais ont également une longue histoire d’utilisation médicinale. Mais les huiles essentielles sont-elles toxiques pour la santé ?