Santé

Les Huiles Essentielles sont-elles dangereuses pour la santé ?

Comme vous le savez les huiles essentielles sont des dérivées de certaines parties de plantes. Parce qu’elles ont un parfum agréable, les huiles essentielles pour leur aspect odorant mais ont également une longue histoire d’utilisation médicinale. Mais les huiles essentielles sont-elles toxiques pour la santé ?

Santé

Un corps fort, souple ET en bonne santé (plus un ventre plat) grâce aux postures de yoga

Stop ! Arrêtez les abdos ! Plus besoin de faire des séances violentes d’abdos pour avoir un ventre plat. De plus on sait maintenant que renforcer à outrance les chaîne musculaires superficielles des abdominaux peut avoir de fâcheuses conséquences sur le reste du corps à commencer par le dos ! Le yoga peut aider à construire un système musculaire profond fort, ce qui se traduit par des abdominaux plus forts et bien définis, plus de souplesse et d’endurance, et une meilleure posture générale.

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Les bienfaits ignorés de la cannelle sur la santé

La cannelle riche en antioxydants est bien plus qu’un délicieux exhausteur de goût. Il peut réguler la glycémie, améliorer la sensibilité à l’insuline, réduire le risque de problèmes cardiaques et possède même des propriétés anti-inflammatoires. En tisane, en emplâtre ou en diffusion de son huile essentielle se diffuser dans la maison, la cannelle ne manque d’applications pour la santé et le bien-être.

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