Santé

5 exercices de respiration pour calmer rapidement et simplement l’anxiété

La respiration est l’un des outils les plus efficaces pour réduire son anxiété et plus spécifiquement, les effets physiques de cette anxiété sur notre corps. Voici cinq techniques simples de respiration allant des techniques puissantes que vous pouvez utiliser pour réduire l’anxiété avant qu’elle ne s’aggrave, aux solutions rapides d’urgence contre attaques de panique.

Consommation

40 vérités surprenantes sur la pollution plastique

Il est évident que nous ne pouvons pas échapper au plastique dans notre vie quotidienne, il en va donc de même pour la pollution plastique. Ces plastiques finissent en général par se retrouver dans nos cours d’eau et se retrouve finalement flottant dans les océans et plus particulièrement dans l’océan Indien.

Santé

7 conseils pour améliorer votre sommeil et passer de meilleures nuits

Nous avons bien plus de contrôle que nous ne le pensons sur la qualité de notre sommeil ! Un spécialiste du sommeil au Royaume-Uni a publié de nombreux articles expliquant comment s’assurer un sommeil réparateur et sans à-coups. Nous vous avons compilé ici 7 conseils simple à mettre en oeuvre pour améliorer votre sommeil

Consommation

Qui est Saint Patrick et pourquoi le célèbre-t-on ?

Chaque 17 Mars, des milliers de personnes sortent leurs vêtements les plus verts, participent à des défilés de la fierté irlandaise, mangent des biscuits en forme de trèfle vert et boivent de la bière pour célébrer la Saint-Patrick. Mais quelle est donc cette fête et sa signification ?

Technologie

Vous ne devinerez jamais comment a été réalisé ce souriant panda

Dans le cadre de l’engagement de la Chine à accroître les ressources énergétiques renouvelables, le pays vient de terminer une ferme solaire de 250 hectares en forme de panda. Faisant partie d’une campagne de communication publique, la Chine continue d’être le chef de file mondial en matière d’investissement dans les énergies renouvelables.

Santé

11 bienfaits étonnants de la camomille sur la santé

Reconnue pour ses flavanoïdes spéciaux, la chrysine, la camomille (Matricaria recutita ou Matricaria chamomilla) offre de nombreux bienfaits pour la santé. Voici 11 incroyables bienfaits pour la santé de la tisane ou infusion à la camomille que tous les gastronomes devraient connaître !

La Maison

Comment savoir si une palette peut être recyclée sans danger

Plus de deux milliards de palettes sont utilisées chaque jour pour le transport de produits. Simplissimo vous a récemment présenté 33 idées pour recycler vos palettes ! Mais ces palettes sont-elles vraiment sûres et sans risque pour la santé ? Nous avons essayé de résumer dans cet article toutes les informations que nous avons trouvée. Il est important de savoir que les palettes peuvent en effet être contaminées (entre autre) par des produits chimiques déversés sur elles pendant le processus d’expédition. 

Retour en haut